古人有「懸粱刺骨」一說，都在闡述讀書時讀到想睡，甚至陷入一種不可抗力的地步。一般人遇到這種讀書讀到想睡的狀況，通常就是直接躺下就寢，但是有志於學的人，居然直接下狠招以懸粱刺骨的方式弄醒自己！讀書讀到要用「虐刑」，難道沒有更好的解決之道嗎？

我們先來認識「懸梁」和「刺股」，兩者分別來自不同的典故。

「懸梁」出於《尚友錄四》，話說漢朝有個非常好學的人，名叫孫敬，他為了不眠不休地讀書，他就找來一根繩，把一頭栓在房的橫樑上，另一頭綁住自己的頭髮。這樣，他只要一打瞌睡，頭往下一栽，繩就拉住了頭發，非常的疼痛，睡意馬上就消失了，他就又打起精神來讀書。原文：「嘗閉戶讀書，不堪其睡，乃以繩繫頭髻懸於梁上」；孫敬的苦學精神得到後人欽敬，唐代詩人李商隱有︰「懸頭曾苦學，折臂反成醫」之句，古代「梁」與「樑」相通，可以代換。

至於「刺股」則見於和漢朝劉所編定的《戰國策‧秦策ㄧ》關於縱橫家蘇秦的故事，蘇秦曾到齊國遊學，拜鬼谷先生為師多年，一無成就，生活困難。家裡人不免譏笑他，蘇秦也自覺無臉見人，便立志奮發，讀書想睡時，用錐子自刺大腿，即使血流到足部。（原文：「讀書欲睡，引錐自刺其股，血流至足。」）後來終於學成，以「合縱」政策，身佩六國相印，揚眉吐氣於天下。

後人，根據這兩個故事，引申出「懸梁刺股」或「懸頭刺股」的成語，例如明代的徐霖《繡襦記》第三十三出：「豈不聞古之人懸梁刺股，以志於學。」用來形容刻苦讀書的人。（要注意的是，刺股的「股」是指大腿，而非「屁股」）

很奇妙的事是，大多數的人反應，這種想睡的狀況，大多發生在讀書的時候。甚至有學生一看到書本，就注意力完完全全不集中到直接不可抗力地秒睡！一旦脫離學習模式，就又生龍活虎了。所謂「下課一條龍，上課一條蟲」的說法，比比皆是。難怪古人要以懸粱刺骨的方式來解決這個學習困境。

美國教育家L.羅恩 賀伯特先生，其研究出讀書想睡的原因以及解決辦法，可謂是人類史上的一大突破，是蘇秦和孫敬這類好學之人的一大福祉。有興趣的朋友，歡迎私訊。

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